बुखार का घरेलू इलाज: बुखार से जल्दी राहत पाने के लिए असरदार घरेलू उपाय और प्राकृतिक उपचार जानें!
बुखार को ठीक करने के लिए कुछ बुखार का घरेलू इलाज और देसी दवाएँ हैं, जिन्हें आप आराम से घर पर अपना सकते हैं। ये उपाय बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि बुखार लंबे समय तक रहे या अन्य गंभीर लक्षण दिखें, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
बुखार होना सबसे आम स्वास्थ्य समस्या है जब शरीर का तापमान सम्मान से अधिक हो जाता है तो बुखार कहलाता है बुखार एक तरह के बीमारी होने का लक्षण है जो हमारा शरीर किसी संक्रमण या बीमारी से लड़ रहा होता है तो बुखार होता है जैसे फ्लू , वायरस आदि मौसम जैसे ही बदलते हैं लोग बीमार पड़ने लगते हैं खासकर मौसम की शुरुआत और अंत में
सामान्य बुखार आना सही भी है क्योंकि इस दौरान शरीर में बीमारियों के प्रति इम्यूनिटी विकसित होती है लेकिन यदि बुखार से परेशान है तो आप यह सम्मान घरेलू का उपाय अपना कर अपने शरीर को ठंडा कर सकते हैं यदि आपका बुखार 104 डिग्री फॉरेन हाइट से ज्यादा हो तो आपको तत्काल डॉक्टर के पास जाना चाहिए
बुखार होने के लक्षण क्या है
आमतौर पर बुखार आना सही भी है क्योंकि इस दौरान शरीर के इम्यूनिटी विकसित होती है यह अपने आप में ही एक लक्षण का काम करता है लेकिन यदि फिर भी आप अपने बुखार को नहीं पहचान पा रहे हैं तो यहां से आप समझ सकते हैं वायरस बुखार के लक्षण निम्नलिखित है
भूख न लगना
बुखार होने पर खाने का मन नहीं करता और व्यक्ति को भूख कम लगती है।
पसीना आना
बुखार के बाद शरीर से अधिक पसीना आ सकता है। यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की कोशिश होती है।
सांस लेने में परेशानी
बुखार के साथ सांस में तकलीफ भी हो सकती है, खासकर यदि यह इन्फेक्शन के कारण हो।
चक्कर आना
बुखार में अक्सर चक्कर आने या चक्कर महसूस करने की समस्या हो सकती है।
मांसपेशियों में दर्द
बुखार के दौरान शरीर में मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द महसूस हो सकता है। यह दर्द बुखार के साथ आम होता है।
उल्टी और जी मिचलाना
बुखार के साथ उल्टी या जी मिचलाने जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। यह लक्षण वायरल या बैक्टीरियल इन्फेक्शन के कारण होते हैं।
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कमजोरी और थकान
बुखार के दौरान शरीर में कमजोरी महसूस हो सकती है और शारीरिक कार्यों को करना मुश्किल हो सकता है
सिर दर्द
बुखार के कारण सिर में हल्का या तेज दर्द हो सकता है, जो कमजोरी और थकान का एहसास कराता है।
ठंड लगना या कंपकंपी:
बुखार के दौरान शरीर को ठंड लग सकती है, जिससे कंपकंपी शुरू हो जाती है। यह शरीर का तापमान बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है।
बढ़ा हुआ शरीर का तापमान:
बुखार का सबसे मुख्य लक्षण है शरीर का तापमान बढ़ना। सामान्य शरीर का तापमान 98.6°F (37°C) होता है, और बुखार में यह 100.4°F (38°C) या उससे अधिक हो सकता है।
बुखार का घरेलू इलाज
बुखार उतारने की क्या है दवा
डॉक्टर से चेक करने के बाद ही आप बुखार उतारने की दवा ले बुखार उतारने के लिए पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन,नैप्रोक्सन यह सब ज्यादा प्रचलित दवा है इसके अलावा डिकलोफेनेक्स , असप्रिन यह भी बुखार के लिए इस्तेमाल किया जाता है
बुखार ठीक करने का घरेलू इलाज क्या है
यहां कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में बताया गया है जिससे आपको राहत मिल सकती है अगर आपको ज्यादा बुखार है तो आप अपने नजदीकी डॉक्टर के पास जाए और अपना इलाज करवाए
1) तुलसी और अदरक का काढ़ा
10-12 तुलसी के पत्ते, 1 इंच अदरक का टुकड़ा और 1-2 लौंग को 2 कप पानी में उबालें।
जब पानी एक कप रह जाए, तो इसे छानकर पी लें। यह काढ़ा बुखार को कम करने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है।
2) हनी और अदरक का मिश्रण
1 चम्मच ताजे अदरक का रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें। यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है।
3) नींबू का पानी
नींबू में विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है, जो बुखार के कारण शरीर में आई कमजोरी को दूर करता है। एक गिलास गुनगुने पानी में आधे नींबू का रस डालकर पिएं।
4) पानी से शरीर को ठंडा करना
शरीर का तापमान सामान्य करने के लिए गीले कपड़े से शरीर को पोंछें। ठंडा पानी शरीर से तापमान को कम करता है। ध्यान रखें कि पानी बहुत ठंडा न हो।
5) तुलसी, अदरक, और शहद का मिश्रण
तुलसी के पत्ते, अदरक और शहद को मिलाकर दिन में 2-3 बार सेवन करने से बुखार जल्दी ठीक हो सकता है।
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6) पानी की अधिकता
बुखार के दौरान शरीर में पानी की कमी हो सकती है, इसलिए खूब पानी पिएं। यह शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।
7) हल्दी दूध
हल्दी में प्राकृतिक एंटी-बायोटिक गुण होते हैं। एक गिलास गर्म दूध में आधी चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं। यह बुखार को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।
8) आंवला और शिकंजी
आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन C होता है। आंवला पाउडर को शहद के साथ लें या फिर शिकंजी (नींबू पानी) बनाकर पिएं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और बुखार में राहत मिलती है।
बुखार का घरेलू इलाज ध्यान देने योग्य बातें:
- बुखार के दौरान हल्का भोजन करें, जैसे सूप, दलिया, चावल, और उबली सब्जियाँ।
- बुखार के समय आराम करना जरूरी है, ताकि शरीर को ठीक होने का समय मिले।
- बुखार के साथ सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, या ठंड लगने जैसी समस्याएँ हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
बुखार का घरेलू इलाज
यदि घरेलू उपायों से राहत न मिले, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
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बुखार का घरेलू इलाज
