Avoid Drinking Water While Standing! Adopt the Right Habit to Stay Healthy and Prevent These 5 Potential Diseases.
खड़े होकर पानी पीने से हो सकता है आपको यह 5 बीमारियां
तो दोस्तों हम सबको पता है कि पानी हमारे जीवन के लिए कितना जरूरी है इसके बिना जिंदगी का कल्पना भी नहीं कर सकते और इसके बिना शरीर के लगभग सारे फंक्शन काम करना बंद कर देते हैं खास तौर पर गर्मियों के दिनों में हमें बहुत ज्यादा प्यास लगती है और हम बार-बार पानी मांगते हैं गर्मियों के दिनों में हर 10 से 15 मिनट में हमें प्यास लगने लगती है और अगर पानी सही तरीके से पिया जाए तो इसके कई फायदे हैं और गलत तरीके से पिया जाए तो इसके बहुत सारे नुकसान हैं एक्सपर्ट का मानना है कि खड़े होकर पानी पीने से हो सकता है
खड़े होकर पानी पीने से हो सकता है आपको यह 5 बीमारियां
1 किडनी के रोग
यदि आपको पहले से ही किडनी से जुड़ी किसी भी प्रकार की कोई समस्या है तो आपको खड़े होकर पानी नहीं पीने की सलाह दी जाती है खड़े होकर पानी पीना आपकी कितनी को नुकसान पहुंचता है इसलिए आराम से बैठकर धीरे-धीरे पानी पिए ताकि आपके शरीर को फायदेमंद हो
2 जोड़ों को नुकसान
कुछ अध्ययनों में यह पाया गया है कि जो लोग खड़े होकर पानी पीते हैं उनके जोड़ों को नुकसान पहुंचता है और अर्थ राइट के लक्षण पैदा हो जाते हैं मेडिकल साइंस के अनुसार खड़े होने के दौरान नसों में तनाव रहता है और इस दौरान पानी पीने से शरीर में फ्लोराइड बैलेंस प्रभावित होते हैं जिस कारण से जोड़ों में दर्द रहने की रहने लगता है
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3 ऑक्सीजन सप्लाई रुक जाती है
तो दोस्तों क्या आपको पता है खड़े होकर पानी पीने से फूड और विद पाइप में होने वाली ऑक्सीजन की सप्लाई रुक जाती है जिसका असर न केवल फेफड़ों पर बल्कि दिल और दिमाग पर भी पड़ता है
4 फेफड़ों को नुकसान
खड़े होकर पानी पीने से पेट के निचले हिस्से की दीवारों पर दबाव बनता है जिसके पेट के आसपास के अंगों को बहुत नुकसान पहुंचता है इस बुरी आदत के चलते कई लोगों को हर्निया का शिकार होना पड़ता है
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5 प्यास नहीं पूछता
खड़े होकर पानी पीने से भले ही पेट भर जाए लेकिन व्यक्ति की प्यास नहीं पूछता प्याज बुझाने के लिए बैठकर पानी पिए छोटे-छोटे गुट ले ताकि बॉडी के हर एक पाठ में पानी जाए और आपको तंदुरुस्त और स्वस्थ रखें ताकि
6 अपचन की समस्या
व्यक्ति जब बैठकर पानी पीता है तो मसल्स और नर्वस सिस्टम रिलैक्स होती है और पानी ऑक्सीजन से बच जाती है जबकि खड़े होकर पानी पीने से अपचन की समस्या पैदा होती है
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FAQS
पानी पीने की सबसे अच्छी पोजीशन कौन सी है?
एक्सपर्ट के मुताबिक, पानी को बैठकर पीना चाहिए। अगर संभव हो, तो पानी पीने के लिए स्क्वैट पोजीशन (उकड़ू बैठना) बेस्ट (best position to drink water) होती है। इस पोजीशन में किडनी बैलेंस और रिलैक्स होती हैं
पानी कैसे पीना चाहिए बैठकर या खड़े होकर?
ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं, तो यह वास्तव में तेजी से सिस्टम में प्रवाहित होता है, जो फेफड़ों और दिल के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। इसके अलावा शरीर में ऑक्सीजन का स्तर भी बिगड़ सकता है। इसलिए, हमेशा बैठकर पानी पीने की सलाह दी जाती है
खड़े होकर पानी पीने से होती है अर्थराइटिस की शुरुआत?
दरअसल, जब आप खड़े होकर तेजी से पानी पीते हैं तो आपकी नसें तन जाती है। जिससे लिक्विड फ्लूइड का बैलंस बिगड़ जाता है। यही वह समय होता है जब जोड़ों में बहुत अधिक मात्रा में लिक्विड फ्लूइड जमा हो जाता है और आगे चलकर आपको अर्थराइटिस की समस्या शुरू हो सकती है।
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